Những Lưu Ý Để Sử Dụng Kem Chống Nắng Hiệu Quả
- Người viết: Nguyen Van lúc
- Beauty Tips/Review
- - 0 Bình luận
Những Lưu Ý Để Sử Dụng Kem Chống Nắng Hiệu Quả
3 bước căn bản khi dưỡng là: Làm sạch-dưỡng ẩm-chống nắng. Đó là 3 bước nền tảng để da khỏe, khi da khỏe thì mới có thể dễ dàng trị liệu những vấn đề khác của da, từ đó da mới đẹp được. Rửa mặt hay dưỡng da đã là việc làm quá quen thuộc của chị em phụ nữ. Nhưng có vẻ, nhiều người vẫn chưa có thói quen sử dùng kem chống nắng.
Cần phải luôn nhắc lại rằng: Kem chống nắng là sản phẩm phải sự dụng hàng ngày, không thể thiếu trong bất cứ Skincare routine nào. Chúng ta vẫn lầm tưởng, kem chống nắng chỉ dùng khi đi biển hay khi ra đường, trời nắng gắt. Nhưng không chỉ có vậy, dù là ngày nắng hay ngày mưa, mùa hè hay mùa đông thì việc sử dụng kem chống nắng vẫn là cần thiết. Vào những ngày râm mát, chúng ta vẫn thường hay chủ quan vì không nhìn thấy ánh nắng bằng mắt thường. Tuy nhiên, dù trong thời tiết nào thì các tia UV vẫn hoạt động, có thể xuyên qua mây và tác động lên da. Đặc biệt, tia UVA có khả năng thâm nhập vào sâu bên trong da, phá hủy những liên kết Collagen khiến da lão hóa, thậm chí ung thư da. Và ngay khi cả bạn ở trong nhà cả ngày thì những thiết bị điện tử như smartphone, laptop,… hay ánh đèn điện cũng chứa tia UV.
Sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết, nhưng sử dụng làm sao thể phát huy được hết khả năng bảo vệ da và không bị tác dụng ngược? Một số lưu ý sau sẽ giúp việc sử dụng kem chống nắng được hiệu quả hơn.
Thứ tự sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng được sử dụng sau tất cả các sản phẩm dưỡng da và trước lớp trang điểm, một số sản phẩm chống nắng có chức năng như kem lót.
Thứ tự sử dụng cơ bản sẽ như sau: Sữa rửa mặt – Dưỡng ẩm – Chống nắng
Chúng ta nên chờ 10-15 phút cho các sản phẩm dưỡng da dược thẩm thấu hết, để đảm bảo rằng các lớp dưỡng da sẽ không cản trở hoạt động của kem chống nắng trên da bạn, để kem có thể hoạt động được tốt nhất. Không nên trộn kem chống nắng với các sản phẩm khác, sẽ làm giảm tác dụng của kem chống nắng, thậm chí là không còn tác dụng nữa.
Lượng kem chống nắng cần dùng
2 miligram sản phẩm cho mỗi một centimet vuông da là con số tiêu chuẩn do các chuyên gia da liễu đưa ra. Nghĩa là để bôi trọn vẹn khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1,2 gram sản phẩm chống nắng, còn cho cơ thể là 25-30 gram.
Ta có thể định lượng kem bằng cách đơn giản hơn: thường là lượng kem dùng cho toàn mặt bằng khoảng 1 đồng xu hoặc 1 muống cafe, nếu là dạng kem thì bằng lượng kem trên ngón tay dài nhất bàn tay bạn; dùng cho cơ thể thì lượng kem khoảng 1 ly rượu nhỏ; nếu bạn dùng kem chống nắng dạng xịt thì khoảng 4 lớp xịt lên da.
Khả năng hoạt động của kem chống nắng
Khả năng kem hoạt động được đo dựa trên chỉ số SPF và PA:
SPF (Sunburn Protection Factor) bảo vệ da trước tia UVB. Như các bạn đã biết thì UVB là tia gây ra hiện tượng cháy nắng, bong tróc da. Thông thường con số đằng sau SPF sẽ được chị em hiểu theo một trong hai cách sau:
Thời gian bạn có thể ở ngoài nắng khi bạn có dùng với khi bạn không dùng kem chống nắng. Ví dụ lấy 10 nhân với chỉ s��� SPF là 15 (10’x15=150’) sẽ ra được số phút mà kem chống chống có chỉ số SPF 15 bảo vệ da khỏi tia UVB.
Ngoài ra, chỉ số SPF còn được hiểu là chỉ số thể hiện khả năng ngăn chặn tia UVB của kem chống nắng dưới dạng %. Ví dụ SPF 15% thông thường, trong điều kiện hoàn hảo, sẽ chặn được 93.4% UVB, SPF 30 là 96.7% và SPF 50 là 98% (khi ở ngoài 10 phút). Thực tế không có loại kem chống nắng nào có khả năng chống tia UV tới 100% vì vậy, các bạn đừng nghĩ dùng kem chống nắng có chỉ sô SPF thật cao thì da sẽ được bảo vệ tuyệt đối nhé. Chỉ số SPF lý tưởng cho da mặt thường từ 30-50
PA (Protect Grade) nghĩa là có khả năng lọc tia cực tím UVA-tia phá hủy collagen, khiến da trở nên lão hóa, nhăn nheo.
PA+ Bảo vệ khỏi tia UVA
PA++ Bảo vệ khỏi tia UVA khá hiệu quả
PA+++ Bảo vệ khỏi tia UVA rất hiểu quả
Một số dòng kem chống nắng ở Nhật hiện nay đã có chỉ số PA lên tới 4+ với khả năng chống UVA hoàn hảo.
Tuy nhiên, đó là trong điều kiện bạn bôi đủ lượng kem chống nắng và hoạt động trong môi trường không nắng gắt, khô ráo. Trong trường hợp bạn đi ngoài nắng nhiều, chảy mồ hôi hoặc đi bơi thì khả năng chống nắng sẽ dần giảm xuống. Vậy nên, sau mỗi 2 tiếng, bạn nên bôi lại kem để đảm bảo hiệu quả.
Có một lưu ý nhỏ là ta nên bôi kem chống nắng trước khi ra đường từ 20-30 phút để kem có thời gian thẩm thấu và hoạt động tốt.
Một số những lưu ý quan trọng khác
– Khi bôi kem chống nắng nên chia thành từng lượng nhỏ và vỗ nhẹ lên mặt, không nên miết hay chà sát sản phẩm, điều đó khiến sản phẩm trượt trên da chứ không thẩm thấu hết, tác động mạnh khiến da dễ kích ứng và chảy xệ. Nếu bạn không có thời gian, có thể xoa nhè nhẹ trên da, nhưng tuyệt đối không mạnh tay.
– Cần sử dụng kem chống nắng trong khoảng từ 9h sáng – 6h chiều, đó là khoảng thời gian tia cực tím hoạt động
– Nhất thiết phải tẩy trang và làm sạch da kĩ sau mỗi cuối ngày, kem chống nắng thừa còn đọng lại trên da sẽ gây hại cho làn da bạn. Cũng không dùng các s���n phẩm có chứa SPF vào ban đêm, khiến da nặng, bí và dễ dàng bị mụn ẩn.
– Nếu trong chu trình dưỡng da của bạn có sử dụng các chất trị liệu như Vitamin A, Vitamin C, BHA, AHA, … thì việc dùng kem chống nắng là bắt buộc. Vì những chất ấy khiến da bạn trở nên nhạy cảm với ánh sáng hơn, dễ khiến sạm nám nếu không được bảo vệ đầy đủ.
– Nhớ hãy sử dụng kem chống nắng trên cả vùng cổ, đó là vùng da mà ta rất hay bỏ quên, nhưng lại là nơi dễ nhận thấy dấu hiệu lão hóa nhất.
– Ngoài kem chống nắng, cũng nên dùng những phụ kiện hỗ trợ như: áo khoác, nón, bao tay, kính râm,…
Hãy tập cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng, giống như việc ăn uống, đánh răng hay rửa mặt hàng ngày. Vì ngoài khả năng làm đẹp, thẩm mỹ thì kem chống nắng còn bảo vệ làn da và sức khỏe bạn trước những ảnh hưởng xấu của ánh nắng mặt trời.
Gợi ý những sản phẩm chống nắng hiệu quả
Rosie First Essence Whitening Serum Suncreen SPFF45 PA+++
Kem chống nắng chiết xuất thiên nhiên (rễ Hoàng Cầm, Bạch Chi, dầu Hạt Hoa Trà Nhật Bản, lá trà xanh…), texture dạng serum nên thấm cực nhanh, không nhờn dình và tạo màng trắng trên da. Ngoài chống nắng, sản phẩm có chức năng như một sản phẩm dưỡng trắng.
Innisfree The Minimun Sun Cream SPF25 PA++
Kem chống nắng chiết xuất từ vỏ cây liểu trắng, rất lành tính, phù hợp cho cả da nhạy cảm. Texture dạng kem sệt nhưng thấm nhanh và không làm da bị trắng bệch.
Goodal Premium Snail Tone-Up Sun Cream SPF 50+ PA+++
Kem chống nắng với thành phần tiết dịch ốc sên, nhân sâm,… an toàn cho da, chỉ số chống nắng cao. Texture dạng kem, tạo một lớp màng mỏng trên da, có chức năng như một lớp kem lót trang điểm đồng thời giúp da trắng sáng ngay tức thì.
Nature Republic Provence Calendula Aqua Cooling Sun Spray SPF50+ Pa+++
Xịt chống nắng với chiết xuất từ Kim chần thảo và Cúc La Mã, giúp bảo vệ, làm mát da và giữ lớp trang điểm. Thiết kế dạng xịt phun sương tiện lợi sử dụng, thấm hút vào da nhanh, không gây nhờn dính.
Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm một số sản phẩm chống nắng khác tại đây.
Viết bình luận
Bình luận